Coach de vie et coach professionnelle
Coach certifiée PCC, j’offre mes services de coaching à Montréal et partout dans le monde, aux particuliers et entrepreneur·e·s qui souhaitent gagner en confiance, clarté et sérénité et aux entreprises qui souhaitent favoriser l'épanouissement et l'engagement au travail.
Vous aider à bâtir une vie en accord avec vous-même et votre environnement.
Passionnée des relations interpersonnelles et curieuse des êtres humains depuis toujours, je mets aujourd’hui à profit ma qualité d’écoute, ma détermination et mon énergie communicative pour aider chaque personne à prendre toute sa place en retrouvant alignement, confiance et clarté.
Pour y parvenir, je vous accompagne à travers une méthode et des outils éprouvés, associant introspection et mise en actions.
« Celui qui regarde à l'extérieur rêve, celui qui regarde à l'intérieur s'éveille. »
— Carl Gustav Jung
Mes services
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Coaching de vie
Un accompagnement de 6 mois pour vous guider dans votre transformation et vous permettre de prendre toute votre place dans votre vie.
Ensemble, nous nous appuierons sur trois fondamentaux: se reconnecter à soi, assumer son authenticité et impulser le changement.
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Coaching professionnel
Un accompagnement sur-mesure de vos talents pour leur permettre de développer leur conscience d’eux-mêmes et de leur environnement.
En faisant appel au coaching externalisé, vous investissez durablement et sereinement sur l’engagement et le bien-être de vos équipes.
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Coaching d'entrepreneur·e
Un accompagnement structurant, soutenant et collaboratif pour vous sentir supporté·e tout au long du parcours stimulant de l’entrepreneuriat.
Ensemble, nous développerons et cultiverons votre équilibre, votre confiance et votre motivation pour dépasser les obstacles et atteindre vos objectifs.
Ce que disent mes client·e·s
Ces entreprises m’ont fait confiance
Qu’est-ce qu’un·e coach?
Un·e coach est:
Quelqu’un qui se concentre sur l’avenir, à partir de l’état présent
Quelqu’un qui pose des questions et écoute au-delà des mots
Quelqu’un qui aide la personne à découvrir ses propres choix et solutions
Quelqu’un qui favorise la prise de responsabilité et l’autonomie
Un·e coach n’est pas:
Quelqu’un qui se concentre sur le passé pour expliquer le présent
Quelqu’un qui donne des réponses et écoute seulement les mots
Quelqu’un qui dit à la personne quoi faire et trouve les solutions à sa place
Quelqu’un sur qui se reposer pour obtenir des résultats
Convaincu·e que les solutions sont déjà en vous?
FAQ
Quelle est la différence entre un coach de vie et un psychologue ?
Un psychologue travaille principalement sur le passé pour vous aider à comprendre le présent. Il vous aide à comprendre « pourquoi » vous vivez certaines situations ou ressentez certaines émotions.
Un coach quant à lui travaille sur le « ici et maintenant » et l’avenir désiré. Il a une approche orientée futur et solutions. Il vous aide à trouver « comment » dépasser certaines situations ou certaines émotions.
Peut-on faire appel à un coach et un thérapeute en même temps ?
Vous pouvez tout à fait entreprendre à la fois une thérapie, pour régler des traumas non résolus, et un coaching pour dépasser vos freins intérieurs et concrétiser vos projets. Parfois, vous aurez besoin de commencer par une thérapie, puis d’entreprendre un coaching. Dans certains cas, vous pourrez suivre les deux en même temps. Le mieux est d’en parler avec les professionnels qui vous suivent.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Une séance de coaching est relativement structurée. Nous commençons par définir et approfondir l’objectif de la séance, puis nous entrons dans la phase d’exploration des solutions à l’aide de multiples outils, pour finir par l’établissement d’un plan d’action que nous définissons grâce aux prises de conscience survenues lors de la séance. Nous finissons par l’appréciation de la valeur de la séance pour ancrer les apprentissages les plus puissants.